A Conhecer-Se propõe diferentes tipos de atividades e formações, em grupo e em sessões individuais, que proporcionam um desenvolvimento contínuo e adequado ao ritmo e às necessidades de cada pessoa.

Para se manter a par das nossas atividades, clique no botão “seguir” neste site, Facebook e/ou Linked-in.

Projetos em Curso

Modelo MindSerena

O Modelo MindSerena está integrado na Conhecer-Se desde Março 2022 estamos a apresentar várias candidaturas para o implementar em escolas e agrupamentos já a partir do ano lectivo 2022/23. Para mais informações sobre este modelo, consulte o site MindSerena ou envie um email à equipa.

Projeto Erasmus+ “Mindfulness for Students in Society” (MP4s)

Lançado em Novembro 2021, o projeto MP4s tem uma duração de 3 anos e visa apoiar os estudantes a desenvolverem competências sócio-emocionais e uma maior capacidade de auto-cuidado, cuidado do outro e do planeta, através de práticas e recursos pedagógicos desenvolvidos com base no programa de mindfulness SIT(*), para promover e acelerar a transição social e climática. Para mais informações, consulte o site MP4s.

Coordenado pelo Institut Polythecnique UniLaSalle, os parceiros neste projeto são: UNICA – Rede de Universidades das Capitais Europeias (Bélgica), Universidade Roma Ter e CSCI (Italia), Universidade de Vilnius (Lithuania), Universidade Nova de Lisboa e Conhecer-Se (Portugal) e Ocak izi dernegi (Turquia). Contamos ainda o apoio da Universidade de Granada (Espanha), da AFD -Agence Française de Développement (Franca), da Fondazione Patrizio Paolteti e da Soro Tori (Italia) e da Universidade de Varsóvia (Polónia). 

(*) desenvolvido por Martin Aylward e Mark Coleman do Mindfulness Training Institute

Retiros de Silêncio

A Conhecer-Se está a organizar, em parceria com a Faculdade de Ciências Humanas e Sociais da Universidade do Algarve, retiros de silêncio com professores de Mindfulness internacionalmente reconhecidos e com tradução simultânea para Português. Consulte a página Retiros neste site para mais informações.