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Comunicação Não-Violenta

Formação Base, dia 25 de Maio

Módulo de Aprofundamento de 3 dias: 26, 27 e 28 de Maio

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1 – Objectivos

Ao longo destas formações, os participantes terão a oportunidade de:

• Melhorar a interação com os outros, permanecendo num estado solidário de escuta,
• Desenvolver a capacidade de, em situações mais delicadas, permanecer neste mesmo estado, para com o outro e consigo-próprio, como base de comunicação,
• Praticar os fundamentos da CNV através de exemplos concretos da sua própria vida, de forma a poder integrar a prática ao quotidiano.

2 – Metodologia

Esta formação é participativa, interativa e estruturada de modo a permitir que os participantes possam integrar, passo-a-passo, as 4 etapas fundamentais do processo. A partes teóricas da CNV serão trabalhadas de forma concreta, tanto na aplicação a situações reais de cada participante como através de exercícios em pequenos grupos.

3 – Conteúdo da Formação

O conteúdo da formação é adaptado em função do perfil dos formandos e das suas problemáticas especificas e situações concretas. As formações são dadas por Catherine Tihon, formada pelo Marshal Rosenberg e com 20 anos de prática, com tradução paralela para Português.

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Jornada de Iniciação à CNV de 25 Maio 2019

Este workshop intensivo de iniciação à Comunicação Não-Violenta explora as fundações da CNV®.

Descoberta e aplicação do processo em 4 fases:

• Observar sem avaliar: transformar julgamentos, diagnósticos, comentários e pontos de vista em observação neutra dos acontecimentos.
• Identificar e exprimir os sentimentos que surgem através desses julgamentos, e assumir a responsabilidade destes.
• Identificar as necessidades reais, em si-próprio e no outro.
• Aprender a formular pedidos negociáveis, concretos, diferentes da exigência e no aqui e agora

Valor da Jornada de Iniciação: 100€

Nº máximo de participantes: 14

Inscrições: https://forms.gle/2btek8JXaLAfUjRN8

NOTA: esta jornada de iniciação é um requisito necessário e indispensável para poder participar no módulo de aprofundamento temático de dias 26, 27 e 28 de Maio de 2019 se não tiver feito a formação base em CNV.

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Módulo de Aprofundamento, dias 26, 27 e 28 de Maio

Auto-empatia, Empatia e Coaching na relação de ajuda

Descobrir a arte da empatia, do coaching e da meditação através da ligação profunda às necessidades profundas que o desconforto esconde, no outro e em nós-próprios permite, através do reconhecimento dessas necessidades, encontrar alternativas benéficas para todos no seio da relação de ajuda.

Ao longo desta formação de 3 dias, vamos aprofundar o processo da CNV e as suas 4 componentes – observação, sentimento, necessidade, pedido – e explorar a sua aplicação no quotidiano.

Mais do que uma simples técnica ou caixa de ferramenta, trata-se de viver um processo alquímico que nos permite estabelecer o contacto com a nossa própria energia inspiradora da nossa criação, energia divina de amor, para ver e reconhecer o outro enquanto ser vivo com necessidades profundas, e não apenas através dos comportamentos, tensões, desconfortos e sofrimento que tanto podem incomodar.

Valor do módulo de aprofundamento de 3 dias : 270€

Nº máximo de participantes: 14

Inscrições: https://forms.gle/2btek8JXaLAfUjRN8

NOTA: Formação para quem já tiver feito a formação base em CNV ou participado na Jornada de Iniciação à CNV proposta na Conhecer-Se no dia 25 de Maio de 2019.

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