Formação Conhecer-Se : Gerir o Stress e as Emoções : 14/11/2015


A próxima formação Conhecer-Se é já no próximo sábado, dia 14 de de Novembro de 2015, no nosso espaço.

Com base no método de Christiane Águas e técnicas de Mindfulness, as formações Conhecer-Se propõem um conjunto de praticas e ferramentas simples que nos permitem criar momentos de pausa necessários ao nosso equilíbrio interior e participar activamente na melhoria do nosso quotidiano.

– Horário: das 10h30 às 17h30
– Preço: 30€ para sócios, 40€ para não sócios (50% desconto jovens dos 14 aos 25 anos)
– Local: Rua Saraiva de Carvalho 107B em Campo de Ourique em Lisboa (entre a Rua Domingos Sequeira e a Rua da Estrela)
– Inscrições no espaço, a partir das 10h00

Sugerimos que tragam uma refeição leve e roupa confortável, para melhor aproveitamento do dia.

Boa semana e até breve,
Inês Águas

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