Programa de 6 semanas para desenvolver a Atenção Plena no quotidiano e experimentar todos os benefícios associados: aumento de clareza, concentração e memória, maior serenidade, paciência e autoestima, assim como uma melhor e maior capacidade de gerir situações e emoções.

     10, 17, 24 e 31 de Maio, 7 e 14 de Junho, das 19h30 às 21h30

     Sábado 3 de Junho, das 10h30 às 16h30

Preço: 200€ (160€ para associados), incluindo material didático

Pagamento: 50% no acto da inscrição, 50% no inicio do curso

Inscrições até dia 3 de Maio: envie-nos um email para conhecerse.associacao@gmail.com