Momentos de prática de Mindfulness e Terapia pelo Vocabulário, de Christiane Águas, os Sábados na Conhecer-Se são dirigidos a todos os que desejam iniciar ou aprofundar o seu auto-conhecimento. Uma abordagem simples e com uma forte componente prática, incluindo exercícios de relaxamento e de redução de stress.

Próximas Datas:

Sábado 5 de Maio, das 10h00 às 12h30, 20€ (15€ para sócios da Conhecer-Se)

Retiro Urbano – Sábado 23 de Junho, das 10h00 às 17h00, 40€ (30€ para sócios da Conhecer-Se)

Local: Conhecer-Se, 31 Rua da Quintinha

Inscrição: Na Conhecer-Se, a partir das 9h30.