Olá a todos,

A Conhecer-Se retoma as suas actividades no dia 21 de Setembro de 2016.

Este ano, propomos 3 tipos de formações:

• Formação Conhecer-Se, um programa de 3 semanas de introdução ao método Terapia pelo Vocabulário e Aprender a Ser, de Christiane Águas.  A próxima formação começa no dia 7 de Outubro – para mais informações, visite a página Formação Conhecer-Se.
• SIT Mindfulness, um programa de 6 semanas de introdução à Atenção Plena. A próxima formação começa no dia 12 de Outubro – para mais informações, visite a página SIT Mindfulness – programa de 6 semanas.
• Os Sábados (formação contínua), aberta a todos os que já participaram nas formações da Conhecer-Se, continua a realizar-se mensalmente aos sábados.  O próximo Sábado é já no dia 24 de Setembro – para mais informações, consulte a página Sábados.

Em termos de actividades regulares, abrimos as portas 2 vezes por semana para uma sessão de meditação guiada – consulte a página Meditação.  A primeira sessão é já no dia 21 de Setembro.

Até breve na Conhecer-Se,

Inês Águas e Amélia Novo